Bestillingsfrist mandag kl. 12.00 til levering onsdag - og onsdag kl. 12.00 til levering fredag.

Frø

Frø bruges på mange måder til at berige maden, og de er en god måde til at få maven i balance.
De gavner blandt andet madlavningen under bagning eller tilsat i madretter, og som pynt på bagværket eller i en portion hjemmelavet mysli og granola.

I vores udvalg af frø finder du blandt andet

  • Sesamfrø, der er rige på magnesium og fosfor, som gavner nerver og muskler. 
  • Chiafrø, der er kilden til kostfibre, antioxidanter samt omega-3 fedtsyrer. 
  • Hørfrø, der ligesom chiafrø er fyldte med omega-3 fedtsyrer, og som indeholder antioxidanter og afhjælper mod forstoppelse.


{{amount}}

Forbehandling af frø

Inden du spiser eller benytter frø til madlavningen, kan det være en god ide at lægge dem i blød, da udblødning fremmer vitaminerne og enzymerne i frøene, og bidrager til kroppens optagelse af både proteiner, vitaminer og mineraler. 
Du kan læse mere om frø og deres udblødningstid her.

Inspiration til retter, der indeholder frø

Frø er fyldte med vitaminer, mineraler og smag, samt åbner op for mange spændende muligheder under madlavningen.
Du kan eksempelvis lave din egen sunde grød ud af chiafrø, som blot skal passe sig selv i køleskabet natten over. Tilsæt blot 2 spsk. chiafrø og 1 dl. soyadrik. Lad den stå i køleskabet natten over, og voila så har en kold grød, der både mætter og er spækket med omega 3 fedtsyrer, kostfibre og protein.
Du kan ligeledes også drysse chiafrøene ovenpå din yoghurt eller tilsætte dem i smoothies eller salater.