✔️ Levering hjem eller pakkeshop ✔️ 100% økologisk og bæredygtigt  ✔️ Ingen minimumsordre ✔️ Altid friske grøntsager og frugter

Grøntsags- og frugtkasser

Grundet den varme sommer, er vores frugt- og grønt leverandører påvirkede, hvilket betyder vi ikke kan få alle varianter og i normale størrelser. Vi prøver dagligt at finde den bedste løsning.

 

Hver uge sammensætter vi en række økologiske grøntsags- og frugtkasser, der passer til sæsonen. På denne måde er du altid sikker på at få den anbefalede dagsdosis på 600 gram frugt og grønt om dagen dækket. Du behøver blot at vælge den kasse som passer til dit behov, så sørger vi for levering til døren tirsdag, onsdag, torsdag og fredag i hele Danmark.

Vi mener at virksomheder, såvel som private, skal have mulighed for nem og sikker levering af økologisk frugt og grønt til arbejdspladsen og hjemmet. Ejer du en virksomhed, og mener du, at dine ansatte og dig kunne have glæde af en grøntsags- og frugtkasse, er det muligt at handle med EAN betaling. Tilmeld dig som offentlig institution eller virksomhed her.



{{amount}}

Hvorfor vælge Økovejens grøntsags- og frugtkasser?

Vi garanterer dig 100% økologiske råvarer af høj kvalitet, som alle er Ø-mærket og EU økologimærket. Vores grøntsags- og frugtkasser er til dig som ønsker at spare tid på hverdagsindkøb, men som ikke gider at gå på kompromis med kvalitet og økologi. Vi har gjort det nemt for dig, at foretage dine køb online, så du kan bestille hvor og hvornår du har lyst. Så leverer vi årstidens bedste grøntsager og frugter til din adresse tirsdag, onsdag, torsdag og fredag, afhængig af hvornår du bestiller – læs mere om vores leveringstider- og betingelser her.

Får du frugt og grønt nok?

Grøntsager og frugter er rige på vitaminer og mineraler, som er gavnlige for vores immunforsvar og kroppens genopbygning. Det er derfor vigtigt at vores kost dagligt indeholder 600 gram frugt og grønt. Du bør som minimum spise 300 gram grøntsager og 300 gram frugter for at nå den anbefalede dosering. Spis gerne flere grøntsager end den anbefalede dagsdosering på 300 gram, men hold dig til denne andel når det gælder frugt, da frugt indeholder fruktose, der ikke er gavnligt i for store mængder.

Citrusfrugter såsom grape, citroner og lime er rige på C-vitaminer, der kommer dit immunforsvar til gode, samt beskytter mod virus og bakterier. Ligeledes er grønne grøntsager såsom avokado, broccoli, squash og kål fyldt med K-vitamin, der er vigtig for blodets størkningsproces og for dannelsen af proteiner, som bidrager til kalkaflejring i knoglevævet.

De 3 F’er

De tre F’er står for: Fibre, Frugt og Fuldkorn. Disse tre elementer er altafgørende for din mave og tarms fysiske sundhed - og dermed også din psykiske sundhed. Det er vigtigt at din krop får nogle grove grøntsager at arbejde med såsom: gulerødder, broccoli, porrer, kål og grønne bønner. Når du indtager dine grøntsager, bør du have in mente, at et udvalg af dem du indtager, er rå/friske og dermed ikke kogte eller moste. Din mave og tarm har brug for noget at arbejde med, så de kan fungere optimalt. Ligeledes er en række fuldkornsprodukter særlig gavnlige for dine indre organer, disse omfatter: rug- og fuldkornsbrød, havregryn, ris samt spelt- og rugkerner. Disse fødevarer har desuden positive virkninger på afhjælpning af forstoppelse og beskyttelse mod tarmkræft.

Nemt, hurtigt og bekvemt

Køb og bestil dine frugter og grøntsager over en abonnementsordning, så er du altid lovet frisk, økologisk frugt og grønt, som leveres efter aftalt tid, uden at du behøver gøre mere. Vælg dit foretrukne abonnement ud fra hvor ofte du ønsker levering. Vi klarer leveringen og sørger for at du får sæsonens bedste økologiske frugter og/eller grøntsager leveret til din hjemmeadresse eller arbejdsplads. Vi leverer tirsdag, onsdag, torsdag og fredag, afhængig af hvornår du bestiller – læs mere om vores leveringstider- og betingelser her. Det er nemt, og du kan bestille, lige når du har tid og lyst.