
Find dine foretrukne drikkevarer i vores drikkevarekategori. Du finder et bredt udvalg af drikke, der kan nydes varme og kolde, herunder kaffe og te, samt et kæmpe udvalg af lækre, naturlige safter og juices. Vores udvalg af drikkevarer er af enten økologisk eller biodynamisk kvalitet, af hensyn til din sundhed og miljøet.
Når du køber dine økologiske drikkevarer hos Økovejen siger du farvel til kunstige smags- og farvestoffer og ja-tak til bæredygtige og velsmagende drikke, der lever op til naturens krav for en miljøvenlig og økologisk produktion.
Menneskekroppen består af mellem 50 til 60% vand. Omkring 60% hvis du er en mand og 50% hvis du er en kvinde. Da vores kroppe består af store mængder vand, er det vigtigt at drikke omkring 2-3 liter dagligt, da vores krop af naturlige årsager mister omkring 2-3 liter væske i døgnet.
Når du dagligt drikker de anbefalede liter vand vil det have positive følger på:
Det behøver ikke at være kedeligt og smagsløst at drikke vand, faktisk kan du gøre meget for at peppe vandet op. Kom et par skiver økologisk citron eller agurk i dit vand, det giver vandet en dejlig frisk smag. Prøv også at lægge nogle friske mynteblade i vandet sammen med dine frugter eller grøntsager, det giver også vandet en skøn smag.
Gør det for vane at drikke vand som det første om morgenen når du står op. Over natten ligger kroppen mange timer uden vand, så når den vågner, har den brug for væske. Drik derfor et stort glas vand evt. med lidt lime eller citron i. En anden god måde at starte dagen på, er ved fysisk motion. Inaktivitet er usundt og på en dag hvor vi i forvejen sidder meget ned (på arbejdet) har kroppen godt af at få rørt sig. Det er vigtigt at du får bevæget dig hver dag, og gerne går omkring 10.000 skridt om dagen. Lav evt. nogle fysiske øvelser når du står op - et par mavebøjninger, nogle benøvelser eller andet. En gåtur er også en god måde at få kroppen igang på, så du virkelig vågner op.